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Gehtraining

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Die Broschüre "Gehtraining - Die Basistherapie der Schaufensterkrankheit" erhalten sie bei der Deutschen Gefäßliga e.V. gegen einen Kostenbeitrag von 2,00 € zuzüglich MwSt. und Porto. Bitte richten Sie Ihre Anfrage an:

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Bei einer Abnahme von mehr als 30 Exemplaren reduziert sich der Abnahmepreis gem. Preisstaffel, die Sie unter der gleichen Kontaktadresse erhalten.

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Gehtraining - Die Basistherapie der Schaufensterkrankheit

Bewegungstraining: Schritte in die richtige Richtung!

Beginnen Sie langsam aber konsequent!

Im frühen Stadium bilden Gehtraining und spezielle Gymnastik die Grundlage der Behandlung. Zielsetzung ist, die Beschwerden zu verringern und die Gehstrecke zu verlängern. Durch ein spezielles, regelmäßiges Gehtraining kann erreicht werden, dass sich die kleinen Gefäße, die um das verengte Gefäß herum liegen, erweitern und so mehr sauerstoffreiches Blut in die Beinmuskulatur transportieren können. Es bilden sich die sogenannte Kollateralen (Umgehungskreisläufe). Dazu bedarf es allerdings einer gewissen Zeit und vor allen Dingen eines regelmäßigen Trainings.

Wichtig: Das Programm sollte mit Ihrem Arzt abgestimmt sein, denn bei Ruheschmerzen oder wenn schon Gewebe untergegangen ist, kommt das Bewegungstraining in der Regel nicht mehr in Frage.

Gerade die Bewegung zu üben, die doch Schmerzen hervorruft, erscheint widersprüchlich. Aber das regelmäßige Training ist erwiesenermaßen sehr wirksam. Es führt unter anderem zur Bildung neuer Blutgefäße, die einen verstopften Gefäßabschnitt umgehen und die Muskulatur wieder mit Sauerstoff versorgen können. Die Schmerzen nehmen ab, die mögliche Gehstrecke wird oft erheblich verlängert.

Die Broschüre "Gehtraining - Die Basistherapie der Schaufensterkrankheit" enthält hilfreiche Informationen, Tipps und Übungsbeispiele.